>> Aus der Stille schöpfen<<

Übungen für das Wasser-Element«... ist das dritte Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.

Die Übungen für das Wasser-Element sind geeignet, um unsere »Batterien wieder aufzuladen«. Sie bauen Stress ab, wirken Erschöpfung entgegen und schenken Ruhe und Erholung. Sie sind wohltuend für den Rücken und stimulieren über die Meisterpunkte alle inneren Organe.

Diese Büchlein – wie auch unser Klassiker »ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage«»Do-In – Entspannt und fit durch den Tag«»Den Kopf frei« und »Entspannt und fit am Arbeitsplatz« eigen sich ganz besonders als kleine Geschenke für Freunde, Klienten, Schüler und Patienten.



>> Aus dem Bauche lächeln<<

Übungen für das Erde-Element «... ist das zweite Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.

Erde-Übungen regen sowohl die körperliche als auch die seelische Verdauung an. Sie wirken erdend und zentrierend und lassen uns den Boden unter unseren Füßen spüren. Durch das Sich-Zentrieren auf die Mitte senken sie den Körperschwerpunkt nach unten ab und geben uns dadurch Stabilität, Standfestigkeit und heitere Gelassenheit. 

Diese Büchlein – wie auch unser Klassiker »ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage«, »Do-In – Entspannt und fit durch den Tag«, »Den Kopf frei« und »Entspannt und fit am Arbeitsplatz« eigen sich ganz besonders als kleine Geschenke für Freunde, Klienten, Schüler und Patienten. 



»In die Weite atmen – Übungen für das Metall-Element« …. Es ist das erste aus einer Fünfer-Reihe, in denen wir Qigong-Übungen und Meridiandehnungen für jedes der taoistischen Fünf Elemente und damit für alle Organe vorstellen. 

Diese Büchlein – wie auch unser Klassiker »ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage«, »Do-In – Entspannt und fit durch den Tag«, »Den Kopf frei« und »Entspannt und fit am Arbeitsplatz« eigen sich ganz besonders als kleine Geschenke für Freunde, Klienten, Schüler und Patienten. 




Der ShenDo Verlag ist hervorgegangen aus dem ShenDo Shiatsu. Die Autoren Sakina Kerstin Sievers und Nirgun Wolfgang Loh sind langjährige ShenDo Shiatsu Lehrer, die Leiter des ShenDo Instituts und Mitbegründer des ShenDo Shiatsu Verbands Deutschland.         

Die Ideen zu den Shiatsu- und Akupressurbüchern, den Publikationen zu den taoistischen Fünf Elementen sowie zu den Schaubildern sind aus dem jahrelangen Praktizieren und Unterrichten der fernöstlichen Heilkünste entstanden.

 

ShenDo gründet auf dem Weg (»Do«) des Herzens (»Shen«), der aktiv gegangen und vor allem in der Ausübung der ShenDo Arbeit praktiziert wird. Weil ShenDo als ein Weg des Herzens und der Begeisterung gelebt und praktiziert wird und »seine Arbeit von Herzen zu tun« ein Leitgedanke von ShenDo ist, beschränkt sich der ShenDo Verlag nicht nur auf  das Kreieren und Veröffentlichen von Shiatsu- und Akupressurbüchern und -Schaubildern.

 

Der ShenDo Verlag hat sein Verlagsprogramm um Themen erweitert, die mit der ShenDo- Arbeit in unmittelbarem Zusammenhang stehen wie beispielsweise die »Kommunikation des Herzens – Die Kunst mit Menschen zu sein« oder die Kinderbücher »Wie der kleine Drache sein Feuer fand – Eine Geschichte von den fünf Krafttieren« und »Dschinnie und seine Freunde – Abenteuer auf dem Meer: Die Fünf Elemente im Leben von Kindern«. Die neuesten Publikationen beschäftigen sich mit den sieben Energiezentren aus den esoterisch-mystischen Lehren Indiens wie »Die sieben Strahlen des Lichts – Das Chakra Praxisbuch« und die Schaubilder »Die sieben Energiezentren und ihre Öffnungspunkte« und »Die sieben Chakren«.

 

Was ist ShenDo Shiatsu?

 

ShenDo Shiatsu ist eine besondere Form des Shiatsu. Mit »Shen«, einer dem Herzen zugeordneten Kraft der Bewusstheit, der Freude und der Begeisterung, begleiten wir unsere Schüler und Klienten auf ihrem Weg »Do« zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden und Ganzheit. ShenDo Shiatsu hat seine Wurzeln in der fernöstlichen Philosophie des TAO und bezieht die taoistisch-chinesischen Fünf Elemente in die Praxis des Shiatsu mit ein.

Das ShenDo Institut bildet aus in Shiatsu, Ernährung nach den Fünf Elementen und Körper-Geist-Akupressur und bietet Seminare an zu den Themen Gesundheit, Lebensfreude und Meditation.