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Alles Gute für die Leber

 Ein Übungsbuch

 

Was können wir selbst tun, um gesund zu sein und zu bleiben?

Die Leber übernimmt in der TCM die Rolle eines Visionärs, der unseren Lebensplan entwirft.

Ihr Partner, die Gallenblase, ist der Praktiker, der unsere Ideen und Vorhaben realisiert. Dieses dynamische Frühlingsgespann verhilft zu Inspiration, Neuanfang, Abenteuerlust und Kreativität. So gesehen ist die Leber der Freigeist im Reich der Organe. Der Funktionskreis Leber ist hier nicht mit dem Stoffwechselorgan im Sinne der westlichen Medizin zu vergleichen. Was das heißt, versucht dieses Buch zu erklären. Als Ratgeber enthält es eine Fülle von Praxistipps, Übungen, Anregungen zur inneren Erforschung, Hinweise zur Ernährung und Wissenswertes rund um die Leber und ihr Partnerorgan.

Wir erzählen verständlich und frisch von der Leber weg, was es mit diesem »Brunnen der

Vitalität« so alles auf sich hat …


Die große Kraft des Yin

 Von der Freude Frau zu sein 

 

Dieses Buch lädt Frauen dazu ein, ihren Körper zu lieben und ihr Potenzial zu leben und so kraftvoll, strahlend, wertvoll, schön und weise zu sein, wie sie sind.

Die große Kraft des Yin – Von der Freude Frau zu sein ist eine wunderbare Einladung sich dem Weiblichen zu öffnen. Es ist ein wichtiges Buch nicht nur für Frauen,

sondern auch für Männer, vor allem für Männer auf dem Weg der Selbstfindung.

 


Was uns nährt und glücklich macht

Einfache Tipps für eine starke Verdauung

 

Gutes Essen macht nicht nur gesund, sondern auch glücklich. Wenn wir das zu uns nehmen, was uns wirklich nährt, wird sich das auf alle Bereiche unseres Lebens auswirken. Dann können wir uns nicht nur über eine körperliche Unbeschwertheit freuen, wir sind auch voller Energie, wach und präsent. In diesem Zustand wird es uns leichtfallen, uns zu konzentrieren und zu meditieren, uns zu bewegen und zu tanzen und uns des Lebens zu erfreuen.

Die Autoren schöpfen aus dem traditionsreichen Wissen der Chinesischen Medizin und aus ihren eigenen Erfahrungen aus Alltag und beruflicher Praxis. Dieses Buch enthält viele praktische Tipps, wie wir uns gesund essen können.

 


Der ShenDo Verlag ist hervorgegangen aus dem ShenDo Shiatsu. Die Autoren Sakina Kerstin Sievers und Nirgun Wolfgang Loh sind langjährige ShenDo Shiatsu Lehrer, die Leiter des ShenDo Instituts und Mitbegründer des ShenDo Shiatsu Verbands Deutschland.         

Die Ideen zu den Shiatsu- und Akupressurbüchern, den Publikationen zu den taoistischen Fünf Elementen sowie zu den Schaubildern sind aus dem jahrelangen Praktizieren und Unterrichten der fernöstlichen Heilkünste entstanden.

 

ShenDo gründet auf dem Weg (»Do«) des Herzens (»Shen«), der aktiv gegangen und vor allem in der Ausübung der ShenDo Arbeit praktiziert wird. Weil ShenDo als ein Weg des Herzens und der Begeisterung gelebt und praktiziert wird und »seine Arbeit von Herzen zu tun« ein Leitgedanke von ShenDo ist, beschränkt sich der ShenDo Verlag nicht nur auf  das Kreieren und Veröffentlichen von Shiatsu- und Akupressurbüchern und -Schaubildern.

 

Der ShenDo Verlag hat sein Verlagsprogramm um Themen erweitert, die mit der ShenDo- Arbeit in unmittelbarem Zusammenhang stehen wie beispielsweise die »Kommunikation des Herzens – Die Kunst mit Menschen zu sein« oder die Kinderbücher »Wie der kleine Drache sein Feuer fand – Eine Geschichte von den fünf Krafttieren« und »Dschinnie und seine Freunde – Abenteuer auf dem Meer: Die Fünf Elemente im Leben von Kindern«. Die neuesten Publikationen beschäftigen sich mit den sieben Energiezentren aus den esoterisch-mystischen Lehren Indiens wie »Die sieben Strahlen des Lichts – Das Chakra Praxisbuch« und die Schaubilder »Die sieben Energiezentren und ihre Öffnungspunkte« und »Die sieben Chakren«.

 

Was ist ShenDo Shiatsu?

 

ShenDo Shiatsu ist eine besondere Form des Shiatsu. Mit »Shen«, einer dem Herzen zugeordneten Kraft der Bewusstheit, der Freude und der Begeisterung, begleiten wir unsere Schüler und Klienten auf ihrem Weg »Do« zu mehr körperlichem und seelischem Wohlbefinden und Ganzheit. ShenDo Shiatsu hat seine Wurzeln in der fernöstlichen Philosophie des TAO und bezieht die taoistisch-chinesischen Fünf Elemente in die Praxis des Shiatsu mit ein.

Das ShenDo Institut bildet aus in Shiatsu, Ernährung nach den Fünf Elementen und Körper-Geist-Akupressur und bietet Seminare an zu den Themen Gesundheit, Lebensfreude und Meditation.