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Was uns nährt und glücklich macht
Einfache Tipps für eine starke Verdauung
Gutes Essen macht nicht nur gesund, sondern auch glücklich. Wenn wir das zu uns nehmen, was uns wirklich nährt, wird sich das auf alle Bereiche unseres Lebens auswirken. Dann können wir uns nicht nur über eine körperliche Unbeschwertheit freuen, wir sind auch voller Energie, wach und präsent. In diesem Zustand wird es uns leichtfallen, uns zu konzentrieren und zu meditieren, uns zu bewegen und zu tanzen und uns des Lebens zu erfreuen.
Die Autoren schöpfen aus dem traditionsreichen Wissen der Chinesischen Medizin und aus ihren eigenen Erfahrungen aus Alltag und beruflicher Praxis. Dieses Buch enthält viele praktische Tipps, wie wir uns gesund essen können.
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Sex, Liebe und Bewusstsein - Der Weg des Tantra
»Bevor der Verstand sich entschließt, einen Schritt zu tun, hat die Liebe den siebten Himmel erreicht.« Rumi
Tantra umfasst die drei größten Sehnsüchte des Menschen: nach einer erfüllende Sexualität, nach Liebe und einem erwachenden Bewusstsein. Im Tantra wird das Liebesspiel zu einer Meditation, es ist der Weg vom Tun zum Sein. Bei längerer Vereinigung und Entspannung und dem tiefen Erlauben des Moments können wir ungeahnte Bereiche in uns selbst berühren und wie über eine Himmelsleiter natürlich aufsteigen.
Wir möchten mit diesem Buch dazu anregen, den tantrischen Weg zu erforschen und die alte indische, taoistische und tibetische Weisheit wiederzubeleben und zu einem Teil unseres Alltags zu machen.
Die Gesundheit in die Hand nehmen
Die Sieben Stufen des Heilens
»Gesundheit in die Hand nehmen« beschreibt das traditionelle taoistische Gesundheitsverständnis in Form eines Sieben-Stufen-Modells, das in seiner Praxis auf den westlichen Menschen
übertragbar ist. Die trad. taoistische Medizin unterscheidet sieben Stufen des Heilens, die eine von oben nach unten abnehmende Bedeutung haben.
Friedvoller Geist - Erholsame Nacht
Das kleine Schlafbuch
Schlaf – ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Schlafen ist eigentlich etwas ganz Natürliches: sich hinlegen, einschlafen, durchschlafen und erholt wieder aufwachen. Das ist essenziell für unsere Gesundheit, und ein heilsames, erquickendes Lebenselixier. Doch viele Menschen erreichen die für sie notwendige Nachtruhe nicht, und fühlen sich dann tagsüber müde, unkonzentriert oder sogar gereizt.
Dieser Ratgeber zeigt auf, was Schlafstörungen verursacht, und was wir tun können, damit unser Schlaf wieder tief und erholsam wird.
Die sieben Chakren kann man als eine »Landkarte« verstehen, als wertvolle Wegweiser für unseren persönlichen Weg.
Die sieben Strahlen des Lichts
Mit Bildern, Farben, Übungen, Meditationen, Weisheitsgeschichten und vielem mehr wird eine uralte Lehre neu erfahrbar gemacht.
Buchreihe
In die Weite atmen – Übungen für das Metall-Element
Es ist das erste Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.
Aus der Stille schöpfen– Übungen für das Wasser-Element ... ist das dritte Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.
Übungen für das Erde-Element ... ist das zweite Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.
Dem Herzen Flügel geben-Übungen für das Feuer-Element... ist das vierte Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.
Wie der kleine Drache sein Feuer fand
Eine Geschichte von den fünf Krafttieren
Dschinnie und seine Freunde – Abenteuer auf dem Meer
Die fünf Elemente im Leben von Kindern
Restposten!
Jetzt für 10,00 € erhältlich.
ShenDo-In Shiatsu Selbstmassage
Ein Übungsprogramm für Gesundheit und Wohlbefinden
Entspannt und fit am Arbeitsplatz
ShenDo Shiatsu und Akupressur für Nacken und Schultern
Akupressur für Körper, Geist und Seele
Die wichtigsten Akupressurpunkte für Gesundheit und Wohlbefinden
Restposten!
Jetzt für 9,00 € erhältlich.