Dem Herzen Flügel geben-Übungen für das Feuer Element

Übungen für das Feuer-Element

 

Die Übungen für das Feuer-Element geben Weite im Brustkorb, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen und beleben die Arme und halten die Hände flexibel und lebendig – ein Ungleichgewicht der Feuerenergie zeigt sich oft in steifen Handgelenken und chronisch kalten Händen. Die Übungen mobilisieren den Bereich zwischen den Schulterblättern und klären die hier befindliche »Zone des gebrochenen Herzens«. Dadurch tragen sie zur Heilung von Kummer und seelischen Verletzungen bei.

Dem Herzen Flügel geben

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Dem Herzen Flügel geben

Übungen für das Feuer-Element... ist das vierte  Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.

Autoren:

Sakina K. Sievers | Nirgun W. Loh

Illustrationen:

Bernhard Oberdieck

 

Büchlein, 48 Seiten, broschiert

32  Illustrationen

120 x  120 mm, vierfarbig

 

inkl.7% Mwst.

Leseprobe: