Die komplette Reihe Körperübungen für jedes Element

Diese einfachen und gut verständlichen Übungen aus dem Qigong und Yoga stärken unsere Gesundheit und sind für jeden von uns leicht und ohne Hilfsmittel durchzuführen - ob Jung oder Alt, ob trainiert oder untrainiert. In nur wenigen Minuten täglich können wir richtig viel für unsere Gesundheit tun.

Die komplette Reihe Körperübungen für jedes Element

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Die komplette Reihe Körperübungen für jedes Element. 

Alle  Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Meridian-Yoga.

Autoren:

Sakina K. Sievers | Nirgun W. Loh

Illustrationen:

Bernhard Oberdieck

  

inkl.7% Mwst.