Neuerscheinungen


Friedvoller Geist - Erholsame Nacht

Das kleine Schlafbuch

(erscheint voraussichtlich Mitte Dezember)

 

Schlaf – ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Schlafen ist eigentlich etwas ganz Natürliches: sich hinlegen, einschlafen, durchschlafen und erholt wieder aufwachen.  Das ist essenziell für unsere Gesundheit und ein heilsames, erquickendes Lebenselixier. Doch viele Menschen erreichen die für sie notwendige Nachtruhe nicht.  Sie sind dann tagsüber müde, unkonzentriert oder sogar gereizt.

 

Dieser Ratgeber zeigt auf, was Schlafstörungen verursacht, und was wir tun können, damit unser Schlaf wieder tief und erholsam wird.      



Die Gesundheit in die Hand nehmen

Die Sieben Stufen des Heilens

 

»Gesundheit in die Hand nehmen«  beschreibt das traditionelle taoistische Gesundheitsverständnis in Form eines Sieben-Stufen-Modells, das in seiner Praxis auf den westlichen Menschen übertragbar ist. Die trad. taoistische Medizin unterscheidet sieben Stufen des Heilens, die eine von oben nach unten abnehmende Bedeutung haben. 



Die Energie bewegen...

Ist das fünfte Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Meridian-Yoga.

 

 

Dem Herzen Flügel geben-Übungen für das Feuer- Element... ist das vierte  Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.

 

 

 


Chakra Collagenset

Ein Set von 7 Karten zu den Chakren. Diese einzigartigen, beidseitig gestalteten Collagen sind aus dem Buch „Die Landschaften der Seele“. 

 Aus der Stille schöpfen Übungen für das Wasser-Element ... ist das dritte  Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.

 


Die Landschaften der Seele

Die sieben Chakren kann man als eine »Landkarte« verstehen, als wertvolle Wegweiser für unseren persönlichen Weg.

 

 In die Weite atmen Übungen für das Metall-Element

Es ist das erste Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.

 


Aus dem Bauche lächeln

Übungen für das Erde-Element ... ist das zweite Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.