Neuerscheinungen
Friedvoller Geist - Erholsame Nacht
Das kleine Schlafbuch
(erscheint voraussichtlich Mitte Dezember)
Schlaf – ein wahrer Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele. Schlafen ist eigentlich etwas ganz Natürliches: sich hinlegen, einschlafen, durchschlafen und erholt wieder aufwachen. Das ist essenziell für unsere Gesundheit und ein heilsames, erquickendes Lebenselixier. Doch viele Menschen erreichen die für sie notwendige Nachtruhe nicht. Sie sind dann tagsüber müde, unkonzentriert oder sogar gereizt.
Dieser Ratgeber zeigt auf, was Schlafstörungen verursacht, und was wir tun können, damit unser Schlaf wieder tief und erholsam wird.
Die Gesundheit in die Hand nehmen
Die Sieben Stufen des Heilens
»Gesundheit in die Hand nehmen« beschreibt das traditionelle taoistische Gesundheitsverständnis in Form eines Sieben-Stufen-Modells, das in seiner Praxis auf den westlichen Menschen
übertragbar ist. Die trad. taoistische Medizin unterscheidet sieben Stufen des Heilens, die eine von oben nach unten abnehmende Bedeutung haben.
Ist das fünfte Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Meridian-Yoga.
Dem Herzen Flügel geben-Übungen für das Feuer- Element... ist das vierte Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.
Ein Set von 7 Karten zu den Chakren. Diese einzigartigen, beidseitig gestalteten Collagen sind aus dem Buch „Die Landschaften der Seele“.
Aus der Stille schöpfen Übungen für das Wasser-Element ... ist das dritte Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.
Die sieben Chakren kann man als eine »Landkarte« verstehen, als wertvolle Wegweiser für unseren persönlichen Weg.
In die Weite atmen Übungen für das Metall-Element
Es ist das erste Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.
Übungen für das Erde-Element ... ist das zweite Fünf-Elemente-Büchlein mit Übungen aus dem Qigong und Yoga.